Trẻ hóa làn da tại nhà một cách đơn giản là một quá trình bao gồm: chế độ chăm chút da, chế độ sinh hoạt và thực phẩm mả bạn bổ sung hằng ngày. Một số loại thực phẩm thực sự rất tuyệt vời với làn da, đặc biệt là khả năng trẻ hóa làn da. Mùa hè đã đến, với rất nhiều dự định ôm ấp về những chuyến đi, tiệc tùng, nhu cầu trẻ hóa làn da lại càng cao. Ngay từ bay giờ hãy bỏ túi danh sách những thực phẩm càng ăn càng trẻ hóa làn da sau:
1. Cam, chanh, trái cây họ cam giúp trẻ hóa làn da
Đây là những loại quả rất giàu vitamin C – đặc biệt rất tốt cho làn da, giúp tái tạo tế bào da, tăng sinh collagen, ức chế hắc sắc tố melamin, khắc phục các vấn đề lão hóa da, chống nhăn da mặt Những loại trái cây này còn giúp bạn trẻ hóa làn da hiệu quả bằng cách tăng cường trao đổi chất, thải độc tố, phóng thích gốc tự do trong cơ thể.
2. Đậu phụ, sữa đậu nành trẻ hóa da từ bên trong
Mùa hè, các món ăn từ đậu nành như đậu phụ, đậu hũ, sữa đậu nành trở nên khoái khẩu hơn bao giờ hết. Hơn cả giá trị ẩm thực, những thực phẩm bổ mát này còn giúp bạn trẻ hóa da đáng kể. Đậu tương và các chế phẩm từ đậu tương giúp tăng estrogen trong nội tiết tố của chị em, trong khi như bạn đã biết, các dấu hiệu lão hóa da thường có tác nhân bên trong do thiế hụt estrogen. Mội ngày hãy bổ sung 1 lý nước đậu là 500gr đậu phụ để trẻ hóa làn da tự nhiên nhé.
3. Các loại quả mọng trẻ hóa da
Các loại quả mọng như dâu tây, mận, cherry, mâm xôi, việt quất…là những loại quả giàu vitamin C, vitamin A, chất khoáng và đặc biệt nguồn dồi dào của các chất chống oxy hóa. Ăn những trái cây này nhiều giúp toàn thân bạn tăng khả năng đẩy lùi dấu hiệu lão hóa, xóa nhăn vùng mắt trẻ hóa làn da một cách tự nhiên. Trẻ hóa da bằng thực phẩm mùa hè với các loại quả mọng này vừa làm đẹp da, trẻ hóa da lại tăng cường sức khỏe.
4. Sữa chua giúp trẻ hóa làn da
Sữa chua là một món khoái khẩu của chị em, đặc biệt là vào ngày hè, món ăn này càng trở lên hấp dẫn. Bạn sẽ yêu thích sữa chua hơn nếu biết ngoài công dụng bổ sung tiêu hóa còn giúp bạn trẻ hóa da mặt quả. Riêng việc tăng khả năng kết nạp các dinh dưỡng trong thức ăn của sữa chua đã giúp bạn sở hữu làn da trẻ đẹp. Chưa kể trong sữa chua có nhiều loại men và chất khoáng rất tốt cho làn da, giúp đẩy lùi dấu hiệu lão hóa.
Hãy chú trọng thói quen ăn uống hằng ngày của bạn nếu bạn muốn trẻ hóa làn da từ bên trong một cách thiên nhiên và kiên trì. Thêm nữa, bạn hoàn toàn có thể trẻ hóa da hơn 7-10 tuổi chỉ với một buổi điều trị Căng da, xóa nhăn và nâng cơ Ultherapy bởi các chuyên gia da liễu trình độ cao tại Saigon Smile Spa. Đây là công nghệ trẻ hóa da không phẫu thuật hàng đầu thế giới đã được FDA ghi nhận hiệu quả.
Ngoài ra bạn có thể tham khảo thêm các phương pháp trẻ hóa da công nghệ cao khác như công nghệ thermage, Trẻ hóa da bằng công nghệ oxy, trẻ hóa da tế bào gốc, trẻ hóa da bằng mặt nạ vàng...
Xem thêm: http://trehoada.org/thuc-pham-mua-he-cang-an-cang-tre-hoa-da/
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét